onlineYOGAスケジュール❣️

☀️暑さのピークも過ぎ🎐

朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね😊

これからは🍁

スポーツの秋🤸‍♂️芸術の秋🎨食欲の秋🍙と何をするにも良い季節ですが、

まだ日中と朝夕の温度差が 大きいので風邪を引いたり、夏の疲れが出て、体調を崩しやすい時期でもあります。

１０月も身体メンテナンス！疲れをためない身体つくり頑張りましょう☺️

リラックスのクラスが増えました♩

ご予約お待ちしております💗