オフィスヨガ Info com様懇親会🍻
早いもので3年目となりました。お世話になってます☺︎オフィスヨガ Info com様懇親会🍻レッスンの後、皆さんとワイワイ食べて飲んで楽しかったな♪これからも社員様健康促進すべく⤴︎⤴︎⤴︎頑張ります☺︎今後とも宜しくお願い致します❣️
🇮🇳お初インド旅✈︎yoga修行レポ
色々な意味で衝撃的だったwww インドは好きになるか嫌いになるかのどちらか、と言うけど 私は好きになった♡ 念願のヨガは“ShiriHariYogaAshuram” ohm-mantraから始まり片鼻呼吸(ナーディ・ショーダナ)アサナとプラナヤマは基本だね👍...