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春に向かうこの季節は、寒暖差や環境の変化で身体も揺らぎやすい時期🌸 明日は笑がおの湯：岩盤ヨガ♨️明日は【リラックス】で、心身整えましょう🫶✨ ※１部に１名様のキャンセルが出ました。予約サイトからご予約いただけます。 話は変わりますが、yoginiの皆さま、WBC観ていますか？⚾️先週の金曜日、「オンラインヨガ」のLINE配信で「🇹🇼台湾 vs 🇯🇵日本のWBC観戦に行ってきます！」というお話をしたところ…たくさんリアクションをいただき、yogi🧘‍♀️皆さんがこんなに野球好きとは知りませんでした（笑） 私は、にわかファンなので😝「スタジアムでビール🍺を飲みたい」「生で大谷さん✨を、拝みたい」 くらいの気持ちで行ったのですが… やはり🏟️現場の盛り上がりと、大谷選手の🏐満塁ホームラン✨で、すっかり便乗して大いに楽しんでまいりました！ ありがとう侍ジャパン🇯🇵引き続き頑張って下さい！！！ 満塁ホームラン⚾️の現場の盛り上がり、少しだけお裾分けいたします✨ おまけ：しかし、なんでスタジアムで飲むビール🍺は、別格で美味しいん

皆さま🧘‍♀️💕 明けましておめでとうございます🎍✨ 昨年は大変お世話になりました。 新しい一年が、心も身体も健やかで、笑顔あふれる年になりますように✨ 本年もどうぞよろしくお願いいたします🫶 2026年ピラテイス始めは1/5 @マシンピラティススタジオ【rollUP】basic flow ヨガ始めは1/6@岩盤♨︎ヨガ【笑がおの湯】太陽礼拝 こちらは既に満員御礼です🙏ありがとうございます🫶 正月太りを解消😚しましょう！ お会いできるのを楽しみにしております♪

2017年からお世話になっているインフォコム／アムタス社員の皆さま「ヨガ同好会」懇親会🧘‍♀️✨ コロナ禍をきっかけにオンラインヨガへ切り替わり、リアルでお会いする機会がなかなか持てませんでしたが、気づけば8年という長い時間をご一緒させていただいています🙏💕 今年度でアムタスさんが最後となってしまい（とても寂しいです…）、その節目にリアル懇親会を開催してくださいました。 久しぶりに直接お会いでき、とても楽しく嬉しい時間でした。2次会まで、本当にありがとうございました😊 これからも、皆さまの心と身体が元気でいられるお手伝いができたら嬉しいです。 どうぞ皆様、お身体にお気をつけて、良いお年をお迎えください🎄また年明けヨガはじめ“太陽礼拝”でお会い出来るのを楽しみにしています🙌

冷えますね〜⛄️ 気づけばもう年の瀬…本当に一年あっという間です！ 昨日は rollUP の忘年会でした✨ 毎年恒例・相模大野駅前のクリスマスツリー🌲の前で記念写真も撮りました♡ 今年も無事にここまで来られたのは、お客様、そして支えてくれているスタッフみんなのおかげです。本当にありがとうございます🙏✨ 今回は Ao・Harui・Rumi インストラクターが参加できず残念でしたが、今年は Kaz インストラクターも仲間入り🫶 さらにパワーアップしたチームで、これからも皆さまの身体づくりを全力でサポートしていきます😊 rollUP は 29 日まで営業しています。 年末年始も元気で過ごせるように、一緒にマシンピラティスで身体メンテしましょう♪お待ちしてます♡ 🎅happy holiday🎄

🪷お寺ヨガ🪷 ご参加くださった皆さま🧘‍♀️ありがとうございました🫶 不手際や気がまわらないこともあったかと思いますが🙏 素敵なお寺で、癒されるお香と☔️雨音の中✨yogi皆さまと一緒にヨガ出来て、とても幸せな時間でした🌿✨...

所属している マシンピラティススタジオ rollUPでは、ただいまパーソナルレッスンが 通常 9,900円 → 初回限定 4,980円 でご受講いただけます❤️‍🔥 イントラ紹介リール🎥 (Ayaも最後にちらっと出てきますw)  ...

いよいよ明後日となりました！ 想像以上にたくさんのお申込みをいただき、心より感謝いたします🙏💕 増枠させていただきましたが、増枠分も🈵満席となりました！本当にありがとうございます🙏💕 当日は混雑が予想されますため、マットは隙間なく敷いていただく形となります。yog...

🎉rollUPスタジオのポスターが相模大野駅に掲出されています✨ インストラクターも勢ぞろい💓 ちなみに…ayaセンター張ってます！（は、嘘で🤣小さいから真ん中にいるだけです笑）お近くに行かれる方はぜひチェックしてみてくださいね👀

こんにちは🙌 3連休はいかがお過ごしですかお盆休みの方もいらっしゃるかと思います楽しいお休みをお過ごしくださいね☺️ 【イベントの告知になります】 一昨年、“オンラインayayoga”の、親睦会として開催した「カレーランチ会」に、ご参加くださった方から「またやってほしい！...

世界のスポーツ企業が最新製品、技術、サービスを発表する国際的な展示会へレイコ先生と行って参りました！ PHI pilatesの創始者クリスティンさんによる最新マシンピラティスの使い方の実演を拝見したり、 大きな会場色々見て周り、学びや発見たくさんあってとっても楽しかったです♪

バリ島の“ALCHEMY”が日本上陸したので♪行ってきました😊去年に行ったバリ島ウブド🏝️のお店。 場所は麻布台ヒルズのタワープラザにあります。 https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130704/13291687/...

今日はrollPUの癒しRumiインストラクターと鎌倉のzen placeへ towerのレッスンを受けに行って来ました！ Rumiちゃんもbasiの養成を出ているのでwe love Basiなんですが、鎌倉のzen placeのスタジオがとっても綺麗でした♪...

お客様のアツイ支援のおかげで移転が決まり♪６月から新しいスタジオで再スタートが決定しました♡ (署名まで集めて下さったそうです♡スタップから聞いて嬉しくなりました) 10月にはマシンピラティスも導入予定です🙌わーい嬉しい。...

こんばんは⭐️ 明日から【rollUPの体験会】がスタートします♪ rollUP studioは他studioには無い大浴場＆サウナがお使いいただける嬉しい特典があるんです♡ プレミアム会員様になると、なんと24時間使えるジムとシャワーも！！近所だったら私が入会したいぐらい...

保護猫活動でお世話になっているママさん達からのご依頼でAyayoga教室開催 日頃忙しく子育て奮闘されているママさんへ♡ほっと一息タイムとなりますように😊 【参加の注意点】 動きやすい服装でご参加ください。 ヨガマットやタオルを持参してください。...

【rollPUマシンピラティススタジオ】HPが開設されました！ https://www.rollup-pilates.jp 無料体験2/18〜web予約開始いたします。 期間：3/1(金)～3/10(日) 【Aya担当】 ⚫︎3/4(月)19:00〜19:30...

年末にお伝えした3月Open間近のマシンピラティススタジオ【roll UP】この名前（ロゴ）実は私が命名させて頂きました！今までデザイン🎨内装や絵描きなどやっていた経緯から、今回イントラとしてもお世話になるのですが、デザインのご依頼も頂き🙏💕広告モデルさんのスタイリン...

お世話になっている【ルキナ】にて パーソナルレッスンが始まります！ 併せて【ヨガ・ピラティス】オンラインレッスンも受講可能となりました！ 詳しくはHPリンクよりご確認ください♡ https://www.collagenstudio-lucina.jp３２/studio/mi...

早いもので年の瀬🎅皆さまいかがお過ごしですか？ 3月にOpenする、マシンピラティス「roll UP pilates studio」のメンバーと只今、絶賛研修中で頑張ってます♪Open前には【無料体験会】がありますので気になるかたはぜひ“マシンピラティス”受けに来てくださ...

コロナで実際にお会いしてレッスンが出来なくなって💻オンラインに切り替えさせて頂きましたが、オンラインだと会えなくなってしまった方もいらして😭また皆さんで会いたいですねってお話ししておりましたが、ついに！ 早めの忘年会😆？（早すぎ笑）兼ねて久しぶりにAyayogaサラリ...

同期生のヨシカさんと♪ zen新宿スタジオへ“Musashi先生”のレッスンを受けに♪ アドバンスクラスを受講。受講者がほぼほぼ養成生だった為、 予定より強度が上がりヒーヒー汗だくになりました😆でも終わったあとの爽快感がたまらないっ のでやめられない！...

夏休み兼ねて バリ島へ来ています✈️ お休みありがとうございます🙏💕 土曜日のonlineレッスンは、Baliビーチの映像とともに配信させて頂きました♡ご参加下さった皆さまありがとうございました！大好きなfamilyクライアント様とはウブドからプライベートLessonや...

BASIピラティス本社から資格認定証が届きました！ 忘れた頃にやってくるとは聞いておりましたが、本当に忘れていてなんだか棚ボタ感で嬉しかったです😆 紙切れ一枚ですが、大人になってから費やした時間や費用も、出会えた仲間と切磋琢磨して得た“認定証”は、私にとってとても重みある...

インドやパキスタンなどの南アジアで食べられているスパイスたっぷりな炊き込みご飯“ビリヤニ”私はビリヤニが大好きすぎて、インドへも食べに行ったぐらいw　日々、ビリヤニを見つけては食べ歩きをしています。 スパイス屋さんで“ビリヤニの元”みたいなキッドを買ってみたり、...