やさしい動きのAYAYOGA@藤沢こんにちは;) 今日は“プロハーブ夢の会”にて、やさしいヨガの紹介をやらせて頂きました! 椅子を使ったり、座ったまま出来るやさしいポーズを幾つか 健康に興味がある方達ばかりなので、真剣に取り組んで下さり「家でも出来る」と♪ 継続は力なり、ぜひ続けて下さると嬉しいです↗
こんにちは;) 今日は“プロハーブ夢の会”にて、やさしいヨガの紹介をやらせて頂きました! 椅子を使ったり、座ったまま出来るやさしいポーズを幾つか 健康に興味がある方達ばかりなので、真剣に取り組んで下さり「家でも出来る」と♪ 継続は力なり、ぜひ続けて下さると嬉しいです↗