春は串揚げ！
プライベート（パーソナル）Yogaに来て下さってるお客様は素晴しきいソリストさん達✨ 何度か貴重な機会を頂きまして、ご招待頂いたり、ご出演される公演に伺いましたたが、初めて生オペラを拝聴した時の感動は今でも思い出すだけで鳥肌が立つほど、、すっかり魅了され今は大ファンに♥ ...
“キャンプ de ayayoga ランチ”
毎週火曜と土曜に“AYAYOGA”クラスを担当させて頂いてます【岩盤浴•岩盤ヨガSalare】さんで来月６月の２日にＹOGAリトリート【キャンプde Yoga ランチ】第一弾が開催されます。 光栄にも一発目のwインストラクターをやらせて頂くことになりました。...
石の癒 stone spa
お世話になってます「石の癒」stone spaのお店がFBはじめました☻ お疲れな日は是非♪温まりにきてくださいませ♪ https://www.facebook.com/ishinoyuikebukuro/?pnref=story こちらで↑紹介して頂きました。
明けましておめでとうございます！
yogi皆様☆いかがお過ごしですか？ 私は新年早々に山登りに伊豆大島へ、活火山の三原山に登ってきましたよー 去年から山登りにはまっておりまして（まだ高尾山レベルなんですがw） 今回の三原山は標高705m。 山頂口から歩き始めて40分ほどで火口展望場に到着。 ...
たまや！
2015も僅かとなりました。 今年も大変お世話になりました☻ ありがとうございました。 2016皆様にとって素敵な年になりますように✨来年もよろしくお願い致します！ 先日の岩盤ヨガsalare忘年会、屋台船にて、たまや⤴︎皆様良いお年をお過ごし下さいませ namaste
くまちゃん里親決まりました♪
保護してから約3カ月スクスク元気に育ったクマちゃんは、金沢の旧友に貰われていきました。 命名『クマ太郎』w 色々初めてな経験で、乳飲み子から育てたからか、随分情がわいてしまって、、 嬉しいやら悲しいやら（; ;） 私は出会ってしまったが故でしたが、率先してボランティアで捨て...
Acro YOGA
涼しくなってきましたね；）いかがお過ごしですか？ 私は秋生まれとゆうこともあって秋が一番好きです♪ ヨガをするにも気持ちの良い季節ですね◎ 今日は“アクロYOGA”をご紹介 これなかなか面白いです！ アクロヨガ（AcroYoga）ヨガ、アクロバット、タイマッサージの要素が融...
thanks for your support ;)
unicefからお礼状が届きましたのでご報告☆皆様のお陰で寄付出来た事、心からお礼申し上げます！
チビ黒♂cat❤︎里親募集！
すみません、今日はヨガは話ではないのですが、この場をお借りして、募集。 道ばたでぐったりしてるとこ保護。 とりあえず病院へGO→風邪だったみたいで、今はお薬と点滴で元気になって一安心。 推定１ヶ月とのこと。 家で飼ってあげたいところなんです が、、先住２匹居るため難しく(;...
宿坊ayayoga
大自然の中、皆さんと一緒に頂く精進料理や座禅、ヨガは別格でした♪参加下さった方ありがとうございました！！ 宿坊ヨガだったので、今回はただアーサナ（ポーズ）をとるだけではなく、ヨガのもう少し深いところを知って頂きたく、yogaの根本経典「ヨガ・スートラ」からyogaの真髄、人...
AYAYOGAワークショップ全３回終了
参加頂いた方お疲れ様でした⤴︎⤴︎ありがとうございました☻通常のレッスンでは、なかなか細かく出来ない呼吸法や太陽礼拝、ヘッドスタンドのやり方や ヨガのもう少し深い話“8肢則”などなど 太陽礼拝の回に出て下さった方は皆さん次の日筋肉痛で大変だったみたいですがw筋肉痛も筋肉を...
品川区“家庭教育ayayoga教室”
レッスン中は子守してくださる方がいたので♪日頃ママ業頑張ってるママ達の息抜きタイムに♪ホット一息出来たら良かったです☻ とはいえ、やっぱりママの近くがよくて一緒に参加してくれるベビちゃん居たりw ワイキャイ可愛い声の中行うレッスンも◎母子一緒にyogaもいいですね❤︎
宿坊にてAYAYOGAリトリートレポ
行って来ました秩父の秘境、秩父の車窓から〜見える景色は新緑の山々、清々しくて風が気持ちよく✨ 着いたお寺は標高850mの山中にあり周囲5㎞に人家なし。俗世間から遠く離れたこの場所に約700年前からあるんですって！後嵯峨天皇の第三皇子、後の仏国国師が開山の祖とされ16歳で仏門...
やさしい動きのAYAYOGA＠藤沢
こんにちは；） 今日は“プロハーブ夢の会”にて、やさしいヨガの紹介をやらせて頂きました！ 椅子を使ったり、座ったまま出来るやさしいポーズを幾つか 健康に興味がある方達ばかりなので、真剣に取り組んで下さり「家でも出来る」と♪ 継続は力なり、ぜひ続けて下さると嬉しいです↗
Let's support Nepalパークヨガ＠御苑レポート
お越し頂いたみなさま、心よりありがとうございました♡おかげ様でネパールへの支援金が9,000yen集まりました♪責任をもってユニセフへ募金させて頂きます！ 外ヨガの醍醐味、自然の中、大きな木の下で気持ちいい風を感じながら最高な晴れ日に✨ パークヨガが出来て良かったです♪...
宿坊AYAYOGAリトリート！
•6/13〜14（１泊２日） •7/18〜20（２泊３日） 日本のマチュピチュ？！とも言われている場所 （ネット環境が一切使えず携帯も圏外ですって） 江戸時代に建てられた本堂でヨガやらせて頂けるなんで光栄です☆ ヨガ以外も座禅、読経、瞑想、写経、住職の精進料理まで頂けると...
Let's support Nepal
5月17日パークヨガ＠新宿御苑 参加費 ￥５００（別途、入園料¥200は各自お支払のうえご入園ください） 日本ユニセフ協会に寄付させていただきます! http://www.yogaworld.tokyo/events-jp/
呼吸 Deep Breathing!
『ヨガはポーズをすること』と考える人は多いと思いますが ポーズだけではなく“身体•呼吸•意識”この３つを統合させたものなんですYO 呼吸は単に酸素を入れて出すものではなく、心と身体をコントロールする力があります☆ 身体の凝りやストレス軽減にヨガで身体を動かす事はもちろんです...
AYAYOGA☆workshop
salareにてAYAYOGAワークショップやらせて頂きます☆ http://salare.jp/6060-entry.html ★第一回目のワークショップのテーマは『ヨガの基本とは＆呼吸シリーズ①』 ★第二回目のワークショップのテーマは『太陽礼拝...
シェイクスピア
プライベートYogaに来て下さってるお客様はソリスト✨ 招待頂いて初生クラッシック☆シェイクスピアを堪能♪ クラッシックは難い？かと思ってたけど素晴らしかったー✨ 楽器でも歌でもDJでもなんでも音楽出来るって素敵✨ 来世は絶対私もw
“丹田”the solar plexus
“丹田”ってご存知ですか？ 気を集中させる場所であり、人間の重心。インドではチャクラと呼ばれている場所で、ヘソの下5cm位の所。意識すると下腹部に力が入る場所です。一点ではなくテニスボールくらいの大きさで、女性は支給卵巣がある場所。...
